نگهداری از پوست

نگرانی از این بابت که پوست شما پیرتر از سن واقعی به نظر رسد می تواند تبدیل به یک نوع اظطراب و استرس پایدار شود. در ادامه به ۲۳ روش پیشگیری و درمان اشاره می کنیم.

نگهداری از پوست

اغلب روش های پیشگیری مربوط به عادت و سبک زندگی است و بعضی از روش های درمانی نیز با مراجعه به متخصص پوست و زیبایی انجام شدنی است.

روش های پیشگیری

1. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید اجتناب کنید زیرا اولین و مهم ترین عامل بروز چین و چروک صورت است این عامل حتی موثر تر از فاکتور وراثت در این زمینه عمل می کند.
2. از کرم ضد آفتاب استفاده کنید اگر از قرار گرفتن در معرض نور خورشید گریزی نیست از کرم آفتاب مناسب استفاده کنید تا از بروز سرطان پوست جلوگیری شود و مانع از بروز چین و چروک شود.
3. سیگار نکشید، سیگار باعث شکسته شدن کلاژن پوست و از دست رفتن خاصیت ارتجاعی آن می گردد.
4. به اندازه کافی بخوابید در غیر اینصورت بدن تولید هورمونی به نام کورتیزول می کند که نتیجه ای جز شکستن و آسیب به سلولهای پوستی نمی شود استراجت کافی منجر به تولید هورمون رشد می شود که پوست را محکم نگه داشته و خاصیت الاستیک آن را حفظ می کند.
5. به پست بخوابید وضعیت بدن در حالت خواب نیز مهم است مثلا خوابیدن به پهلو باعث ایجاد چین و چروک در گونه ها می شود.
6. چشمان خود را هم نکشید اغلب به دلیل ضعف بینایی چنین واکنش خودکاری توسط صورت (ماهیچه های اطراف چشم) انجام می شود بنابراین بهتر است در صورت ضعف بینایی حتما از عینک استفاده کنید.
7. ماهی بخورید، این غذای دریایی سرشار از پروتئینن و اسید چرب امگا ۴ می باشد که برای سلامت و شادابی پوست لازم است.
8. سویا بخورید ترکیبات موجود در سویا به ترمیم آسیب های پوست کمک می کند.
9. مصرف کاکائو حاوی ۲ نوع فلاونول می باشد که مانع از آسیب های نور خورشید به پوست می شود و جریان خون به پوست را ارتقاء می بخشد و باعث می شود که پوست نرم تر شود.
10. خوردن میوه ها و سبزیجات متنوع، آنتی اکسیدان موجود در این مواد گیاهی مانع از آسیب سلولهای پوست در نتیجه وجود رادیکال های آزاد می شود.
11. از مواد مرطوب کننده استفاده کنید
12. در شست و شوی صورت زیاده روی نکنید
13. آلفا هیدروکسی اسید: نوعی لایه بردار طبیعی که سلولهای مرده را می زداید و چین و چروک های سطحی را برطرف می کند ( به خصوص چروک های اطراف چشم) شواهد نشان می دهد که این ترکیبات باعث تحریک تولید کلاژن می شود.
14. رتینوئیدها: تنها ترکیبی که سازمان غذا و دارو برای از بین بردن چین و چروک های صورت تصویب کرده است این ماده در واقع فرم طبیعی ویتامین آ می باشد و در از بین بردن چروک های سطحی موثر است.
15. ویتامین C موضعی این ترکیب باعث تولید کلاژن می شود و مانع از بروز آسیب های ناشی از اشعه های خورشیدی می شود التهاب پوستی را بهبود می بخشد و مشکلات رنگدانه ای را برطرف می کند بیشتر محققان شکل اسید آسکوربیک را برای رهایی از چین و چروک پیشنهاد می کنند.
16. آیدبنون این ترکیب شیمیایی به گونه ای قوی مشابه آنتی اکسیدان های طبیعی است که استفاده موضعی از این ترکیب برای فقط ۶ هفته منجر به کاهش خشکلی پوست به میزان ۲۶%، افزایش آب رسانی به پوست به میزان ۳۷%، کاهش چین و چروک به میزان ۲۹% و بهبود آسیب های ناشی از نور خورشید به مقدار ۳۳% است.
17. فاکتور های رشد بخشی از پاسخ های ترمیم کننده زخم ها در بدن اگر به صورت موضعی مصرف شود می تواند در این زمینه موثر باشد.
18. پنتاپیتیدها این ترکیب نیز باعث تولید کلاژن می شود خطوط چین و چروک را از بین می برد.
19. بوتاکس: تزریق ماده سمی بوتولونیم که منجر به رلکس شدن ماهیچه های زیر چین و چروک می شود و در نتیجه چروک ها نیز بر طرف می شود.
20. چگالی کردن چین و چروک: پزشکان در این رابطه سعی میکنند چین و چروک  را با مواد متنوعی مثل کلاژن، اسید هیالورونیک و سایر ترکیبات سنتیک پر کنند.
21. لایه گذاری با لیزر: در این روش به کمک منبع نوری سطح خارجی پوست برداشته می شود و زخم بسیار خفیفی باقی می گذارد ولی به تدریج پوست جدید بدون چین و چروک و با کیفیت رشد می کند.
22. لایه برداری شیمیایی: در این روش نیز به کمک ترکیبات شیمیایی لایه خارجی پوست برداشته می شود و ایجاد آسیب می کند که پاسخ بدن در مقابل آن تولید کلاژن است.
23. پوست خراشی در این روش نیز به نوعی لایه برداری از پوست صورت انجام می شود.

ماساژ صورت

ماساژ صورت و بدن در فرهنگ ها و جوامع از قدیم الایام شایع بوده است در برخی تمدن های کهن از جمله چین، یونان، ایران، ژاپن و هندوستان این عمل قدمت زیادی دارد.

امروزه در تمام دنیا افراد زیادی جهت کاهش روند پیری پوست و شادابی آن، کاهش استرس و کاهش انقباضات عضلانی از فواید ماساژ بهره مند می شوند پوست صورت شما اولین قسمت بدن شماست که جلب توجه می کند به همین دلیل ماساژ صورت از جایگاه ویژه ای برخوردار است برای آگاهی شما خانم های محترم که علاقه مند به پوست صورت خود هستید برخی فواید ماساژ پوست صورت را برای شما ذکر می نماییم.

فواید ماساژ صورت

• بهبود شکل و حالت عضلات و پوست صورت به گونه ای پوست شما نرم تر و باقوام تر می شود.
• ریلکس شدن عضلات صورت و چشم ها
• تکسین سردردها و دردهای ناحیه ای صورت
• کاهش چین و چروک ریز و کم عمق پوست صورت
• تحریک جریان خون
• کاهش استرس و تنش
• ریلکس شدن کلی بدن از نظر فیزیکی و روانی
• تحریک نقاط خاص بر روی صورت
• رهایی از فشار چشم ها

لازم به ذکر است که انواع ماساژ های پوستی با تقویت عضلات صورت می توانند در رفع چین و چروک پوست موثر باشند ماساژ درمانی با بهبود جریان خون و لنف صورت می گیرد که نتیجه مستقیم آن بهبود قوام پوست و توان عضلانی صورت، آرام شدن عضلات صورت و اطرف چشم هاست و همینطور از بین رفتن سردر و کاهش استرس و نگرانی از اهدافی است که در ماساژ صورت به آن توجه می شود.

یکی دیگر از فوایدی که ماساژ صورت دارد از بین بردن پف و ورم صورت و در نتیجه بهبود رنگ چهره می شود منشا این ورم ها اکثرا استرس و کم خوابی است.

حال اگر خودتان بخواهید ماساژ صورت را انجام دهید به این ترتیب عمل کنید که:

هرشب هنگام خواب با استفاده از کمی روغن زیتون و یا روغن ارده که به نوک انگشتان می مالید به حالت خوابیده و چشمان بسته خیلی آرام در جهت مخالف ابتدا از گردن به بالا و سپس از زیر گونه ها به سمت چشمها و در نهایت اطراف چشم و ابرو را به حالت دورانی و برعکس ماساژ دهید و با نوک انگشتان زیر چشمها و پیشانی و اطراف سر را به آرامی ضربه بزنید.

با این کار شما نه تنها شما چروک شدن پوستتان را به تاخیر می اندازه اید بلکه آرامشی خاصی را به عضلات صورت وارد خواهید کرد و علاوه بر آن با استفاده از این دو روغن مفید پوستتان را نیز تقویت خواهید کرد.

لازم به ذکر است که روغن ارده خاصیت ضدلک و روغنن زیتون ضدچروک دارند.

راه هایی ساده برای همیشه زیبا به نظر رسیدن:

از آنجایی که چهره ی آرایش شده، هرچند کم با چهره ی بدون آرایش بسیار تفاوت دارد و خیلی از خانمها دوست ندارند با چهره ای بدون آرایش دیده شوند، راه هایی برای همیشه مرتب بودن با صرف کمترین زمان وجود دارد تا شما چه در منزل برای انتقال روحیه ای شاد به افراد خانواده و نیز خودتان و چه بیرون از خانه در حدی ساده و متعادل به راحتی به چهره تان رنگ تازه ای بدهید.

1. هر صبح پس از بیدارشدن از خواب و شستشوی صورت با آب سرد و خنک، بگذارید آب بر روی پوست صورتتان به حالت طبیعی خشک شود که این می تواند در فاصله ای که پس از شستشوی صورت، شما مشغول آماده کردن صبحانه می شوید، انجام گیرد زیرا زمان زیادی نخواهید برد و همین امر در ابتدای روز پوست صورت شما را از افتادگی و شل شدن حفظ کرده و شادابی و سرحالی خاصی به شما منتقل می کند.
2. تنها کرمی که بهتر است در منزل و یا حتی خرید، بیرون از منزل استفاده کنید و زمان ماندن آن بر روی پوست ضرری به پوستتان نمی رساند، انواع کرمهای ضد آفتاب است که اگر دوست داشته باشید مثل یک کرم پودر در صورت داشتن جوش و لکه بر روی پوستتان، آنها را بپوشاند از نوع رنگی و کرم پودر دار بودن آن بر روی پوست بمالید و باشستشوی بعدی صورت دوباره از آن بر روی پوست بزنید.
3. برای انواع چشمها چه چشم ریز چه درشت و با حالتهای مختلف و رنگهای متفاوت، استفاده از یک خط چشم مدادی سیاه و تنها یکبار کشیدن در داخل چشم، فرم و حالت چشم را نمایان ساخته و آن را از بی حالی در خواهد آورد که البته توجه داشته باشید فقط یک بار بکشید تا زیر چشمان تا زیر چشمان شما سیاه نشود و تنها حالت ملام و طبیعی به چشم داده باشید.
4. توجه داشتن به هماهنگی رنگ رژ لب با لباس منزل و یا با شال و روسری که برای بیرون رفتن از منزل می پوشید مهمترین قسمت آرایش در مرتب بودن و تغیر شما در مدت زمان کوتاست به طوری که تنها یک لایه رژ بدون خط لب و گاهی خط لب بدون رژ هم رنگ لباس منزل یا شال و روسری، بر روی لبها بزنید و برای شیک تر بودن از رنگهای ملایم و یا برق لب در انواع رنگها استفاده کنید تا بیرون از منزل نیز راحت تر باشید.
5. موارد بالا برای داشتن چهره ای متفاوت از قبل کافی است ولی اگر فرصت داشته و دوست دارید از رژ گونه ای ملایم همرنگ رژ لبتان نیز بزنید.
6. پرداختن روزانه در همین حد به چهره و پوست علاوه بر انتقال شادابی به شما و اطرافیانتان در منزل می تواند در رسیدگی به پوست و مراقبت آن از نور خورشید و لامپهای مهتابی که همان تاثیر نور خورشید را بر روی پوست دارند به شما کمک کند.
7. در منزل برای انرژی بیشتر از رژ لبهایی با رنگ های شاد و روشن استفاده کنید.
8. اگر مژه های خیلی صاف و بلندی دارید با یک بار استفاده از فر مژه به آنها حالت دهید.

نکات مفید:

• در طول روز و هنگام مصرف انواع میوه ها به جز گوجه فرنگی و کیوی که ممکن است برای شما حساسیت زا باشند از پوست آنها برای ماساژ بر روی صورت و پست دستها استفاده کنید.
• در هنگام درست کردن غذا و خورد کردن پیاز در صورتی که از چشمانتان اشک آمد، پوست صورت را با اشکهایتان به آرامی و به حالت دورانی ماساژ داده و سپس با آب خنک بشویید و دوباره ضد آفتابتان را تجدید کنید.
• در هنگام استفاده از انواع مرکبات از ترشحات پوست آنها برای ماساژ دست و صورت استفاده کنید.
• در کنار مراقبت روزانه از کرمهای ویتامینه شب و یا روغن های زیتون و نارگیل و بادام نیز استفاده کرده تا همیشه پوستی شاد و سالم داشته باشید.

چند ماسک لایه بردار و تمیز کننده طبیعی برای پوست:

بعضی وقتها احساس می کنیم پوستمان تیره و کدر شده، آن هم نه با نور خورشید و یا خستگی بلکه به حالت جرمی که بر روی پوست سنگینی می کند زمانی که چنین احساسی نسیت به پوست خود پیدا می کنیم بهتر است از ماسک هایی که حالت چسبندگی بیشتری داشته و این جرم ها را جذب خود کرده و لایه ای از روی پوست بر می دارد استفاده کنیم و شفافیت و روشنی پوستمان را دوباره برگردانده و به آن شادابی ببخشیم چند ماسک روشن کننده مخصوص این نوع پوستها وجود دارد که ساده و راحت در منزل تهیه می شود و بسیار در شفاف کردن پوست موثر است.

قبل از آنکه به ماسک ها بپردازیم توصیه می شود ماهی یکی دوبار در حمام بر روی پوست سفیداب پودر شده بمالید و کمی صبر کرده و سپس با ماساژ و از بین بردن لایه های کثیف روی پوست آنرا بشویید این عمل یکی دوبار در ماه هم در پاکسازی و لایه برداری پوست و هم در روشن شدن آن کمک می کند.

محصولات پیشنهادی:

ماسک بلک

ماسک اول: سفیده ی تخم مرغ چون حالت چسبندگی شدیدی دارد و علاوه بر شفاف کردن پوست، در ترمیم جوشهای صورت تنیز موثر است به تنهایی بسیار برای پوست مفید است، پس یک سفیده ی تخم مرغ را خوب به هم می زنید تا کاملا سفید شده و کف مانند شود سپس این کف سفید را بر روی پوست مالیده و بدون حرکت، ربع ساعت در آرامش دراز بکشید.

وقتی کاملا جذب و خشک شد پوست را ابتدا با آب ولرم و سپس حتما با آب سرد و خنک بشویید این ماسک را هفته ای دوبار در آرامش کامل بزنید

ماسک دوم: یک قاشق مرباخوری عسل را با نصف قاشق چایخوری پودر بادام سفید شده مخلوط کرده که حتما برای راحتی کار عسل را در جای گرمی مثل روی درب کتری آب جوش قرار داده تا راحت تر با پودر بادام مخلوط شود سپس این مخلوط را کاملا آرام و با حرکت دورانی روی پوست مالیده، پس از خشک شدن ابتدا با آب ولرم و سپس و با آب سرد و خنک بشویید از این ماسک هفته ای یک بار استفاده کنید.

ماسک سوم: نشاسته نیز به دلیل چسبندگی خاصیت تمیز کردن پوست را دارد و تمام جرم های پوست را گرفته و در ترمیم جوشها نیز بسیار موثر است برای درست کردن ماسک نشاسته هم می تواندی از یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب و یک قاشق چایخوری نشاسته استفاده کنید و هم  می توانید به جای ماست از یک قاشق شیر استفاده کرده، پس از مخلوط کردن آن را به آرامی بر روی پوست زده و صبر کنید تا کاملا جذب و خشک شود و همانند ماسک های قبلی ابتدا با آب ولرم و سپس با آب خنک و سرد بشویید از این ماسک نیز هفته ای یک الی دوبار استفاده کنید.

ماسک چهارم: یک قاشق عسل را با یک قاشق چایخوری پودر شیر مخلوط کرده و به همان ترتیب ماسکهای قبلی بر روی پوستتان بزنید و پس از جذب و خشک شدن با آب ولرم و  سپس با آب خنک شستشو نمایید

نکته ی قابل توجه این که از این ماسک می توانید به عنوان شیر پاک کن برای پاک کردن کرم و کرم پودر از روی صورت نیز استفاده کنید

در تمامی این ماسک ها حتما از صحبت کردن و خندیدن و حرکت کردن خودداری کنید زیرا هم بهتر است ماسک ها را رد آرامش کامل و با فکری آرام استفاده کنید تا تاثیر بیشتری بر روی پوست داشته باشد و هم از به وجود آمدن چین و چروک های صورت جلوگیری کند.

جذبه چیست؟

جذبه چیست؟

بعضی وقتها آدمها در یک نگاه عاشق میشوند. شاید به خاطر اینکه شما با تصویری که از زن یا مرد رؤیایی، در ذهنشان دارند، مطابقت دارید؛ یا شاید به خاطر خصوصیات ظاهریتان ؛ یا به خاطر اینکه در شرایط خاصی شمارا دیدهاند و…بعضی وقتها نیز یکروند نسبتاً طولانی باید بگذرد تا کسی به شما علاقه مند شود. طرف مقابل شما هر طور که عاشق شما شده باشد، شما میتوانید عشق او نسبت به خودتان را، هم سوزان تر کنید و هم برایش جذابتر شوید.

اما حالا برویم سراغ اصل مطلب یعنی تعریف جذبه:

“توانایی و قابلیتی است که بعضی از افراد برای ایجاد رابطهی دوستانهتر برخوردارند و باعث میشود دیگران در حضور آنها احساس بینظیری داشته باشند ”

جذبه یک خصوصیت و مهارت شخصیتی است که میتوانید با انجام تکنیکهای ارائه شده، به آن دستیابید

انواع سطوح جذابیت:

جذابیت دولایه (سطح) دارد: لایهی اول سطحیتر است و به خصوصیات ظاهری شما برمیگردد؛ اما لایهی دوم که عمیقتر است، به رفتارها، طرز تفکر و درونیات شما برمیگردد. شما برای اینکه جذابتر شوید باید روی هر دولایه کارکنید یعنی هم بر روی زیبایی و تناسب اندامتان و هم بر روی خلق وخو و رفتارتان

لایه ی اول تأثیر آنیتر و وسیعتری دارد درحالیکه لایهی دوم تأثیر ماندگارتر و عمیقتری دارد. به همین دلیل است که اگر میخواهید خیلی زود دیگران را مجذوب خود کنید، باید بر روی زیبایی ظاهریتان کارکنید.

اما در این قسمت تو را با راهکارهایی کاملاً عملی آشنا میکنم که با انجام و کاربست هرکدام از  بتونی بر جذابیت خود بیفزایی. نکتهی قابل تأمّل این است که در این فایل فقط راحلها را ، آنها به طور مختصر برمیشماریم ولی هرکدام از آنها را در فایل تخصصی مربوط به خودش، بهطور مفصل مورد تجزیه و تحلیل قرار میدهیم.

اما این راه حل ها کدامند:

با اعتماد به نفس باشید

این مهمترین راز جذابیت در تمام دنیاست. برای اینکه با اعتمادبه نفس باشید، باید خودتان را قبول داشته باشید و برای اینکه خودتان را قبول داشته باشید، باید آدم قابل قبولی باشید. اگر احساس میکنید که زیاد خودتان را قبول ندارید، نگاهی بیندازید و ببینید که چرا این حس را دارید؟

اگر اخلاق خوبی ندارید، تغییر خصوصیات اخلاقی نیز ممکن است (اگرچه کار سختی است) اما زمان میبرد ولی ارزشش را دارد چون یکی از عوامل تأثیرگذار در جذابیت است. اخلاق بدتان را با کمک دیگران پیدا کنید و آنها را تغییر دهید. یک تغییر کوچک، مساوی است با یک تحول بزرگ در رابطه ی شما.

همچنین میتوانید تمام دستاوردهایی را که در زندگیتان به دست آوردید، بر روی کاغذ نوشته و آن را بر روی دیوار اتاقتان بچسبانید تا با دیدن آنها انرژی مضاعفی بگیرید. از کلمات تأکیدی نیز استفاده کنید. با این کار با ناخودآگاهتان حرف میزنید و بهتدریج میتوانید ذهنیت و رفتار خود را تغییر دهید؛ و… (تمام راز و رمزهای مربوط به اعتمادبه نفس در کتاب مربوط به خودش بهطور مفصل بحث میشود)

در ابراز احساسات، سخاوت داشته باشید

هیچ یک از افراد از آدمهایی که برای ابراز احساسات جانشان بالا میاید، خوششان نمی آید. مطمئن باشید (دوست یا همسرتان ) برای پی بردن به آنچه که در دل شماست، اگر مجبور باشند بهطور مدام اصرار و التماس کنند (و شما در ابراز احساسات ناز کنید)، خیلی زود فرسوده میشوید و دیگر جذبه ی سابق را نخواهید داشت.

شاید آدم هایی که دور خودشان یک قلعه با دیوار بلند کشیده اند، بعضی وقت ها جذاب و دست نیافتنی به نظر بیایند اما مطمئنا در یک رابطه ی صمیمانه ی طولانی مدت، واقعا خسته کننده می شوند، گاهی خوب است که برای غریبه ها این طور باشید نه برای (دوست یا همسرتان)

احساسات ازجمله چیزهایی است که هرچه بـــــیشتر به دیگران بدهید، نه تنها کم نمیشود بلکه بیشتر و بیشتر هم میشود؛ بنابراین از ابراز احساسات به دوست یا همسرتان نترسید (چه احساسات خوب و چه احساسات بد!)

صمیمیت با اشتراک گذاشتن احساسات ایجاد میشود پس برای ایجاد و حتی حفــــظ رابطهی دوستانه، از ابراز احساسات نترسید (البته در جای مخصوص به خود)

راحت باشید

سخت گیری ها، رسمی بازی ها، تعارفات و پنهان کاری ها به تدریج جذابیت شما را کاهش می دهند و در دراز مدت نیز باعث قطع رابطه می شود.

کسانیکه تازه ازدواج می کنند، در ابتدا اصلا راحت نیستند، بطوریکه از لفظ شما استفاده می کنند که البته زمان کار خود را خواهد کرد و رفته رفته راحتی بین شما برقرار می شود البته شما نیز باید در این امر، فعالانه تلاش کنید و راه حل هایی که در آینده ای نزدیک به شما اراده می شود را موبه مو اجرا کنید تا بر این امر هرچه زودتر فائق آیید.

خیال پرداز باشید

هیچ چیز به اندازه ی همراهی با یک آدم خیال پرداز و امیدوار به آینده، به آدم روحیه نمیدهد. زیادی واقع گرا بودن اصلاً چنین فردی، جذاب نیست زیرا دراینصورت اینطور به نظر میرسد که زندگی خشک و بی هیجانی داشته باشد.

البته منظورم این نیست که خیالبافی کنید که دراین صورت نه تنها به خواسته ی خود نزدیکتر نمیشوید بلکه باعث میشود که اطرافیانتان از شما دوری گزینند. منظورم این است که خیالپردازی هایی کنید که به واقعیت نزدیک و با آن رابطه داشته باشد. درواقع خیالپردازیای منطقی داشته باشید. اینطوری هم جذابتر میشوید و هم زندگی بهتری خواهید داشت و هم رابطه ی دوستانهی بادوامتری با دوست یا همسرتان خواهید داشت.

همانطور که تأکید کردم؛ خیالبافی و خیالپردازی باهم فرق اساسی دارند. خیالبافی هیچ اساس و منطقی در ورای آن وجود ندارد درحالیکه در پشت خیالپردازی یک ماجرای منطقی  وقتی میخواهند آن را برای ، و اساسی وجود دارد. مثلاً: وقتی کودکان کامیونی را میبینند مادر خود توصیف کنند، میگویند:”در بین راه ماشینی دیدم که هزارتا چرخ داشت ” شاید این گفته ی کودکان از طرف مادران دروغ تلقی شود ولی روانشناسان به تازگی اثبات کرده اند که این گفته های کودکان یک نوع خیالپردازی محسوب میشود که در آینده نیز بر میزان هوش و قدرت تکلم و… تأثیر میگذارد.

محصولات پیشنهادی:

ماسک بلک

خوش تیپ باشید

همه ی ما از افراد خوشتیپ بیشتر خوشمان میاید بنابراین برای اینکه جذاب شوید، باید شیک باشید و لباسهای شیک هم بپوشید. پوشیدن لباس شیک هرگز به این معنی نیست که لباسهای گران قیمت بخرید و یا لباسهای مدشده را بپوشید بلکه منظور من این است که به دنبال لباسهایی باشید که به تن شما میاید و همچنین برازندهی شخصیت شماست.

در انتخاب لباس از دیگران نیز [همسر و یا یک دوست صمیمی ]مشورت بگیرید چون ازنظر او مهم است که جذاب شوید یا نه. همانطور که اشاره کردم؛ شیک بودن به هیچ وجه به معنای زیاد خرج کردن نیست بلکه به این معنی است که لباسهایی را انتخاب کنیم که به ما میاید [نه مد است و یا گرانقیمت و یا برند بخصوصی]

تناسب اندام

تناسب اندام هم یک عامل بسیار مؤثر در جذابیت میباشد. اگر  نگاهی به اطراف داشته باشید، خواهید دید که افراد زیادی بر روی این عامل سرمایه گذاری زیادی میکنند زیرا به این نتیجه  رسیدند که تناسب اندام رابطه ی مستقیمی با جذابیت دارد.

ذکر این نکته نیز ضروری است که علاوه بر وجود رابطه ی مستقیم بین تناسب اندام و جذابیت، رابطه ی غیرمستقیم نیز بین آنها حاکم است. چگــــــونه؟

تناسب اندام یکی از گام های مهم و اصلی رسیدن به اعتمادبه نفس میباشد و از طرفی اعتمادبه نفس نیز رابطه ی مستقیمی با جذابیت دارد بنابراین تناسب اندام با تأثیر گذاشتن بر   به طور غیرمستقیم نیز (علاوه بر اینکه به طور مستقیم نیز بر آن تأثیر ، روی اعتمادبه نفس میگذارد) بر جذابیت تأثیر دارد. پس بیجا نیست که افراد بر روی تناسب اندام خود سرمایه گذاری کرده و به طرق مختلف در پی ایجاد و حفظ آن هستند.

لازم به ذکر است که کلیه ی راههای مربوط به تناسب اندام در فایل مربوط به خودش بحث میشود. بهطور مختصر با آنچه که در جذابیت تأثیرگذار بود، آشنا شدید ولی فقط این عوامل نیستند که در جذابیت تأثیرگذارند بلکه عوامل دیگری نیز هستند که در این امر تأثیر میگذارند و میتوانید آنها را در راهکارهای زیر جستجو کنید.

فاکتورهای جذابیت مردان از نگاه زنانشان

در این قسمت شمارا با فاکتورهایی آشنا میکنم که میتواند مردان را یک گام به جذابیت نزدیکتر کند. البته این راهکارها فقط مختص مردها نیست بلکه خانمها نیز میتوانند برخی از آنها را برای خودشان به کار بگیرند و در زندگی زناشویی خود از آنها بهره گیرند؛ اما این فاکتورها کدام اند:

با او موافق باشید

هر کاری که دوست دارید انجام دهید ولی وقتی زنتان به شما اعتراض کرد و خطای شمارا دید، معذرت خواهی کنید. این را بدانید که خانمها خیلی کم فراموش میکنند بنابراین ماجرا را کش ندهید و همان موقع با عذرخواهی، قضیه را فیصله دهید. اگر دقت کرده باشید بسیاری از دعواهای زناشویی از همین [عدم معذرت خواهی] شروع میشود. امام صادق (علیهالسلام )میفرماید:”بر شوهر، در تعامل با همسرش سه چیز ضروری است که یکی از آنها موافقت با وی است تا محبت و میل او را به خود جلب کند ” ابتدا کاری که میخواهد را انجام دهید بعد کارهای خودتان را. البته اگر کارهای شما مهمتر است، با آرامش به وی بفهمانید که بعد از انجام کار شخصیم، به کار تو میرسم.

در اشتباهات شجاع باشید

مرد واقعی کسی نیست که اشتباه نمیکند بلکه کسی است که آنقدر شجاعت دارد که اشتباهات خود را با فروتنی بپذیرد. مطمئن باشید که راه خطایی نمیروید و به یاد داشته  . هیچوقت یک نفر مقصر نیست و دیگری کاملاً بیگناه ، باشید که در یک رابطه ی دوطرفه ولی اگر همسرتان مقصر باشد، بازهم معذرت خواهی شما، مفید خواهد بود چون هم او به اشتباهش پی میبرد و همچنین در اعماق قلب خود، به شجاعت و مهربانی شما افتخار خواهد کرد.

تصمیم خود را به سرعت نگیرید

کمتر زنی پیدا میشود که اینگونه سؤالات را برای مهمانی فردا شب چه بپوشم یا « نپرسد باید بدانید  » برای ناهار چه چیزی درست کنم؟ هر « که هرگز از این جوابها استفاده نکنید برای  » چه دوست داری بپوش (یا درست کن) اینکه جواب اینگونه سؤالات از اهمیت بالایی برخوردار است و با چنین جوابهایی ناراحت میشوند.

در تعریف کردن بخیل نباشید

از رفتار و کارهایی که همستران می کند، تعریف و تمجید کنید، برای این کار لازم نیست که سرویس طلا بخرید! فقط کافی است کمی فکر کنید و کارهایی را به یادآورید که او تابه حال انجام داده است و شما بی توجه بوده اید. مثلاً اگر هرروز صبح زود، از خواب بیدار میشود تا برای شما و فرزندان صبحانه آماده کند، میتوانید بگویید:”عزیزم از اینکه با تو ازدواج کرده ام خیلی خوشحالم “مطمئن باشید که اگر همسرتان بفهمد چقدر قدردان زحمتشان هستید، برای دفعات بعد بسیار پرانرژی و با عشق بیشتر به شما لطف میکند.

وقتی همسرتان سر شما داد می کشد

درست است که شما مرد خانواده اید و احترام لازم دارید ولی این را نیز به خاطر بسپارید که همسر شما یک زن است میباشد و با تمام حساسیتها و ظرافتهای روحی یک زن، گاهی فشارهای روحی زندگی، مشکلات اقتصادی، جروبحث با شما، تربیت بچه ها و… او را آنقدر تحت فشار میگذارد که نیاز به کیسه بوکس دارد بنابراین اجازه دهید سر شما داد بزند و خود را تخلیه کند و شما نیز هیچ کاری نکنید و فقط آرام باشید. این داد زدن بیش از چند دقیقه طول نمیکشد و درنهایت نیز از شما معذرتخواهی به شما می کند و از اینکه شوهری به این خوبی دارد که او را درک می کند، به شما می بالد.

ارزشمندتر بودن وقت در مقابل پول

آیا تابهحال شده که به خانه بیایید و ببینید زنتان سرش درد میکند؟! در این حالت شما چه پیشنهادی میکنید؟ شک ندارم که میگویید قرص بخور و یا قرص را برای او میاورید و یا در بهترین حالت به او میگویید که برویم دکتر !ولی این را بدانید که در چنین حالاتی، همسرتان به قرص و دکتر نیازی ندارد بلکه فقط کافی است، وقت بیشتری را در اختیار وی بگذارید و بیشتر به او محبت کنید. شک نکنید بعد از مدتی سردردش خوب خواهد شد.

من عاشق تو هستم

اگر میخواهید یک عمر در کنار همسرتان زندگی خوشبختانه ای داشته باشید، یاد بگیرید که هرلحظه با رفتارتان نشان دهید که دوستش دارید و عاشق وی هستید. این را بدانید که محبتی که فقط در قلب بماند و در گفتار و عمل نشان داده نشود، فایدهای ندارد؛ بنابراین هر، ازچندگاهی با زبان به او بگویید که عاشق وی هستید و از اینکه با وی ازدواج کرده اید خوشحال هستید.

کاری به تناسب اندام همسرتان نداشته باش

اگرچه تناسب اندام یکی از راههای بسیار سریع برای جذاب شدن میباشد ولی نباید به برنامه های همسرتان برای جذاب شدن دخالت کنید و فقط شما باید کارهایی که در این راستا از شما درخواست می کند، انجام دهید مثل دادن پول برای خرید ژل لاغری، تهیه ی کلاس های ورزشی و …

پس به او نگویید چه بخورد و چه نخورد/موی خود را چه رنگی کند/لباس چه رنگی بپوشد و…البته این را نیز مدنظر داشته باشید که اگر همسرتان از شما نظر خواست حتماً نظرتان را اعلام کنید و یا میتوانید در هریک از زمینه های بالا، به همسرتان مشورت دهید. مثلاً  “. خیلی جذاب به نظر میرسی ، بگویید:”

زنانه یا مردانه؟

کاری به این امر نداشته باشید که او چقدر زنانه یا مردانه است. اگر همسرتان از آن دسته از آدمهایی است که حوصلهی آرایش و پیرایش ندارد، وی را سرزنش نکنید. شاید یکی از راهحلها در این زمینه این باشد که مرد در آرایش و پیرایش به همسر خود کمک کند. دراینصورت زن برای این کار ترغیب میشود.

حامی او باشید

هیچوقت سعی نکنید که تمام اطرافیانتان را تحت کنترل خود دربیاورید. این کار ازنظر زنان، زشتترین کار محسوب میشود زیرا در آنان احساس عدم امنیت به وجود میاورد.

زن ستیز نباشید

زن را برای پخت و پز و رفت و روب نخواهید و وی را به عنوان فردی که جایگاهی در اجتماع ندارد، نگاه نکنید. آشپزی کردن جزو وظیفه ی یک زن نیست بنابراین یک زن میتواند قدر دان او باشید، به طور کاملاً قانونی از این امر امتناع کند. حالا اگر زنی آشپزی میکند چون این قدردانی چیزی از ارزش هایتان کم نمیکند بلکه همانطور که قبلاً به آن اشاره کردم، زیادتر هم میکند و باعث میشود که همسرتان با انرژی و شوق بیشتری برای شما و فرزندتان غذا آماده کند.

فقط گوش دهنده حرفه های او نباشید

همه از اینکه کسی با دقت به سخنانشان گوش دهد، لذت میبرند. زنان از اینکه مردان علاوه بر گوش دادن، با آنها تعامل برقرار کرده و جواب هم میدهند؛ لذت میبرند ولی از طرفی تنها سر تکان دادن و آهان گفتن کافی نیست. وارد بحث شوید، مخصوصاً اگر علاقهای به بحث موردنظر ندارید چون این کار به زن میفهماند که برای شما مهم است.

رمانتیک باشید

خانمها نیاز دارند که مورداحترام قرار بگیرند بنابراین مردی که سر سفره ی غذا شمع روشن کند، دائماً برای او گل و شیرینی بخرد، برای اینکه نشان دهد به یاد اوست با وی تماس تلفنی برقرار کند، به چشمان همسرش خیره شود و…؛ باعث میشود که یک مرد، رمانتیک شود و در مقابل خانم نیز برای قدردانی، گرایشها رمانتیک خودش را در طبقه ی اخلاص قرار میدهد.

هنرمند باشید

یک مرد برای اظهار عشق و علاقه اغلب از خلاقیت خود  باید استفاده کند. برای مثال: برای همسرش شعر بسراید، نقاشی میکشد و خلاصه کارهایی میکند که هیچ مردی تابه حال آن را انجام نداده است.

بامزه باشید

برخی از مردان در خانه به گونه ای هستند که هر وقت ستون خانه به حرف آمد، آنها نیز به حرف میایند. به هیچ وجه اینطور نباشید و همانطور که در ابراز احساسات نباید بخیل باشید؛ در حرف زدن نیز نباید بخیل بود. تعریف یک جوک، داستان عاشقانه و از این قبیل کارها میتواند جذابیت شما در نزد همسرتان را منجر شود.

تناسب اندام

مطالعات نشان می دهد افرادی که از جذابیت جسمانی برخورداد هستند، به احتمال بیشتری به عنوان دوست یا معشوق انتخاب می شوند زیرا دوست داشتنی تر، اجتماعی تر، شادتر، احساسی تر و همچنین لایق تر به نظر می رسند.

ظاهری آراسته داشته باش

تمیز و مرتب باشید. هماهنگی و پاکیزگی شما، ناخودآگاه شمارا جذب میکند. برخی افراد بر اساس تصوری اشتباه، برای جذاب شدن به زحمت زیادی میافتند و خود را به شکلهای عجیب و غریبی درست میکنند؛ غافل از اینکه آنها هیچ جذابیتی را برای خودشان به ارمغان نیاورده و همهی این کارها، کار بیهودهای بوده است.

مهمترین مسئله در این قسمت این است که مرتب و هماهنگ و درعین حال ساده باشید. نامرتب بودن، حتی حرفهای قشنگ و مثبت شمارا نیز خراب میکند.

سکوت را ترجیح دهید

غالب افراد به اشتباه برای اینکه جذابتر شوند، بیشتر شلوغ  میکنند و با صحبت کردن زیاد و بیجا، به بیراهه میروند. سکوت یک تأثیر ذهنی و روانی بسیار قوی دارد. در سکوت، فرد در پیرامون خود خلأ ایجاد میکند و هر خلأیی، جذابیت را سبب میشود؛ بنابراین آنهایی که بیشتر صحبت میکنند و کمتر میشنوند؛ از جذابیت خود میکاهند .حال آنکه سکوت و گوش دادن بیشتر شمارا عاقل تر و قابل اطمینان تر جلوه میدهد و این زمینه ی مساعدی برای صمیمیت بیشتر و درنهایت جذابیت است.

نرم و ملایم صحبت کن

هنگامی که نرم و ملایم صحبت می کنید، افراد را جذب می کنید و به راحتی می توانید بر روی آن ها تاثیر بگذارید، آدم های خشن و زودجوش، افراد مناسبی برای اطمینان کردن نیستند.

محترم باشید

با احترامی چه به خود و چه به دیگران، باعث کاهش جذابیت شما میشود. شما هم باید در ظاهر آراسته باشید و هم در باطن وارسته. افراد مؤدب و متین و محترم، بدون تردید جذابترند و این جذابیت از درون آنها موج میزند. زیاد شوخی نکنید ولی بسیار لبخند بزنید. شوخی فراوان از انرژی ذهنی و جذابیت شما مرزهای لازم بین افراد را از بین میبرد. متبسم ، می کاهد چراکه شوخی فراوان به تدریج باشید که تبسم به چهره ی شما جذابیت عمیقی میبخشد. در تبسم؛ سنگینی، متانت و همچنین جذابیت است.

راه های مراقبت از پوست های طبیعی، چرب و خشک

مراقبت از پوست طبیعی

پوست طبیعی نیازی به تغییر و اصلاح ندارد چون از نظر مکانیکی و فیزیولوژی به خوبی متعادل است ولی این تعادل پایدار نیست و باید آن را حفظ نمود و از آسیب های خارجی نیز، آن را محافظت کرد.

مراقبت از پوست

برای حفظ این تعادل باید از مصرف آن دسته از ترکیبات بهداشتی- آرایشی که حاوی اجزای تحریک کننده و مضر برای پوست هستند، اجتناب نمود و برای پیش گیری از آسیب های خارجی باید از ترکیبات ضدآفتاب و مرطوب کننده ها استفاده کرد.

مراقبت از پوست چرب

• مراقبت از پوست چرب بدون عارضه

از آنجایی که پوست چرب نسبت به آسیب های محیطی کمتر حساس است، روند پیر شدن آن نیز کندتر صورت می گیرد.

بنابراین پوست چرب نیاز به مراقبت و پیش گیری کم تری دارد و تنها بهداشت شخصی کافی خواهد بود البته باید سبوم اضافی سطح پوست را برداشت بدون این که تمام چربی پوست از بین برود.

شستشوی صورت با یک صابون چرب (صابون های معمولی خاصبت دترژنت قوی دارند و مناسب نیستند) یا یک شوینده ی غیر صابونی، می تواند کمک کننده باشد.

در هوای سرد، می توان با استفاده از امولسیون ملایم روغن د رآب که کومدوژن نباشد از پوست محافظت نمود.

• مراقبت از پوست چرب عارضه دار

ضایعات اختصاصی مثل آکنه و درمایت سبورئیک باید درمان شود و پس از بهبود این ضایعات، مراقبت از پوست چرب آن چنان که ذکر شد انجام شود باید دقت کرد که از ترکیباتی استفاده نمود که کومدون زا نباشند.

به علت وجود ضایعات التهابی، پوست نسبت به عوامل تحریکی حساس تر است و از طرفی بسیاری از درمان ها خود ایجاد تحریک می کنند.

استفاده از فرآورده های پاک کننده ی ملایم (صابون های چرب و سیندت) بیشتر کمک کننده است در خانم ها استفاده از شیرپاک کن و بعد از آن شستشوی با آب توصیه می شود.

باید از مالش شدید پوست اجتناب کرد تا پوست کمتر تحریک شود.

محصولات پیشنهادی:

ماسک بلک

مراقبت از پوست خشک

درمان و مراقبت از پوست خشک بستگی به پاتولوژیک یا غیرپاتولوژِک آن را دارد.

پوست خشک را باید در مقابل شستشو زیاد با مواد تحریک کننده و عوامل خارجی محافظت نمود برای مراقبت از پوست خشک باید از ترکیبات ملایم استفاده کرد؛ بنابراین صابون های معمولی ترکیباتی مناسب برای شستشوی این گونه پوست ها نیستند.

مرطوب کردن پوست خشک به دو طریق صورت می گیرد:

یکی ب استفاده از رطوبت آب و مواد جاذب و دیگری با جلوگیری از تبخیر آب لایه ی شاخی با استفاده از لایه های چربی پوشاننده.

از مواد جاذب رطوبت (humectants) می توان به اوره (با غلظت تا ۱۰%)، لاکتیک اسید(با غلظت ۵ تا ۱۰%)، گلیسرول، سوربیتول، پروپیلن گلیکول (با غلظت کمتر از ۱۰%)، ماکرو مولکول ها مثل کلاژن و الاستین و لیپوزوم ها اشاره نمود.

هیدروکربن ها (وازلین و پارافین)، سیلیکون ها، روغن های طبیعی، الکل های چرب، موم ها و لانولین در تشکیل فاز روغنی امولسیون ها نقش دارند و در حفظ رطوبت پوست کمک کننده هستند.

در مواردی که پوست خشک همراه با هیپرکاتوز باشد، می توان از ترکیبات کراتولیتیک نیز استفاده نمود.

در سال های اخیر پیشرفت های قابل توجهی در زمینه ی فرآورده های آرایشی- بهداشتی حاصل شده است و امروزه تاکید بیشتر بر روی آن دسته از فرآورده های آرایشی  – بهداشتی است که جنبه ی درمانی نیز برای انواع پوست ها داشته باشند جهت موثر بودن و تحمل پذیر بودن این فرآورده تست های زیادی انجام می شود هدف از مصرف این ترکیبات، حفظ تعادل طبیعی پوست است از این ترکیبات می توان به عنوان درمان مکمل، همراه با درمان های کلاسیک برای بیماری های پوست استفاده نمود.

تشخیص نوع پوست شما (طبیعی، چرب و خشک)

تشخیص نوع پوست شما (طبیعی، چرب و خشک)

پوست طبیعی

پوست طبیعی پوستی است که ضایعه قابل رویتی نداشته باشد و شخص در پوست خود احساس ناراحتی نکند پوست طبیعی در یک فرد ممکن است از نظر ساختمان و فیزیولوژی در قسمت های مختلف بدن متفاوت باشد و با گذشت زمان نیز تغییر نماید.

با افزایش سن در اثر پروسه ی مسن شدن و نیز تحت تاثیر عوامل خارجی که مهم ترین آن ها اشعه ی UV است، تغییراتی در پوست ایجاد می شود که بیشتر درم را تحت تاثیر قرار می دهد

تشخیص نوع پوست

به این صورت که ضخامت محتوای کلاژنی و نیز مقدار پروتئو گلیکان ها و هیالورونیک اسید درم کاهش می یابد همچنین الاستوز نیز در درم ایجاد می شود این تغییرات در اثر تماس با اشعه ی UV تشدید می شود که باعث کاهش الاستیسینی پوست می گردد.

در زمان بلوغ، تغییرات هورمونی باعث افزایش تولید سبوم می شود و بعد از آن ها در بزرگسالی به تدریج مقدار آن کاهش می یابد که در زنان بعد از یائسگی، این کاهش به مقدار قابل توجهی می رسد.

پوست چرب

پوست چرب در هنگام بلوغ ایجاد می شود پوست چرب در قسمت های فوقانی بدن که تعداد زیادتری غدد سبابه وجود دارد، دیده می شود.

از نظر بالینی پوست چرب را می توان به دو دسته ی ساده و عارضه دار تقسیم نمود:

• در حالت اول: که در هنگام بلوغ و جوانی به طور شایع دیده می شود، پوست ضخیم شده و افزایش ترشح سبوم باعث می شود که پوست صورت به خصوص در ناحیه پیشانی و بینی، براق به نظر برسد.
• در حالت دوم: ضایعات آکنه ای و درمانیت سبورئیک نیز همراه با پوست چرب وجود دارد.

دگر خدمات:

ماسک بلک

پوست خشک

فرد دارای پوست خشک، احساس گرفتگی و سفتی پوست دارد و نمای پوست، شکننده و پوسته پوسته است.

پوست خشک معمولا همراه با کاهش عمل کرد دفاعی لایه ی شاخی است دهیدراتاسیون لایه ی شاخی باعث می شود نرمی و انعظاف پذیری پوست، کاهش یابد و اختلالات کراتینیزاسیون باعث تغییر در ساختمان و اتصال کراتینوسیت ها می گردد که این خود  باعث متابولیسم غیر طبیعی پوست می گردد.

پوست خشک می تواند به صورت اکتسابی در اثر تماس پوست با نور خورشید، هوای سرد، هوای خشک، باد، گرما، مواد شیمیایی مثل دترژن ها و حلال ها، مصرف داروهایی مثل رتینوئیدها ایجاد شود یا به صورت اولیه به شکل پوست شکننده، پوست افراد مسن، خشکی پوست خفیف Xerosis Vulgaris و بیماری هایی مثل ایکتیوز و درمانیت آتوپیک تظاهر نماید.

ماسک های زیبایی طبیعی و دست ساز

ماسک طبیعی

ماسک های زیبایی طبیعی و دست ساز

هر پوستی با توجه به رطوبت، چربی، جوش و منافذی که دارد برای شادابی بیشتر نیاز به تقویت دارد

در زیر با ارائه ماسک های طبیعی که از میوه های گوناگون تهیه می شود، می توانید پوست خود را زنده و با طراوت نگه دارید.

• ماسک انگور: این ماسک برای روشن نگه داشتن پوست صورت مفید است.
• ماسک اسفناج: اسفناج را در روغن زیتون بریزید درست به همان صورتی که بورانی درست می کنید بعد این ماسک را روی صورت پهن کنید.

این ماسک برای پوست های کدر مفید است و باعث درخشش پوست می شود.

• ماسک میخک: مقداری گل میخک را در آب خیس کنید و بعد از ۲۴ ساعت آن را صاف کرده و با مقداری عسل و آب خیار مخلوط کنید به اندازه یک فنجان این مخلوط را میل کنید این مخلوزز باعث بازشدن رنگ رخساره و جلای پوستتان می شود.
• ماسک گیلاس: ماسک زیبایی که از دسته های گیلاسی که هسته آن را گرفته اید می توانید روی پوست خود بگذارید این ماسک به پوست خود شما نرمی داده و باعث می شود رنگ رخسارتان باز شود.
• ماسک هلو: ماسک هلو ماسکی است که روی تمام پوستها می توانید استفاده کنید هلو را رنده و روی پوست بگذارید، چند دقیقه صبر کنید و بعد از شستشو نتیجه آن را ببینید.
• مسدود کردن منافذ صورت: یک قرص اکسیژنه را در مقداری گلاب حل کنید یک قاشق آرد گندم را به آن اضافه کنید و بگذارید برای ۱۰ دقیقه روی پوستتان بماند.
• پوستهایی با منافذ زیاد: ۷ عدد زردآلوی رسیده را قطعه قطعه کنید و له کنید چند قطره روغن بادام روی آن بچکانید و بگذارید تا برای ۲۰ دقیقه روی پوستتان بماند و بعد آن را با آب نیمه گرم بشویید.
• کرم آرایش زیبایی: کرم مسدود کردن منافذ صورت را روی پوست می مالیم و برای یک ساعت پوست را ماساژ می دهیم تا خوب روی پوست بخوابد نیم ساعت صبر کنید و بعد صورت را بشویید.
• ماسک برای پوستهای معمولی: یک زرده تخم مرغ، یک قاشق مرباخوری آب پرتغال، یک قاشق مرباخوری روغن بادام را با شیره نارگیل اضافه کرده و به صورت بمالید و پس از ۲۰ دقیقه بشویید.
• ماسک بلک : ماسک زیبایی بلک برای باز و شاداب شدن چهره مفید است این ماسک را روی صورت بکشید  و بزارید ۲۰ دقیقه بماند این ماسک برای از بین بردن لکه ها و سر سیاه ها نیز مفید است.
• ماسک عسل و سرکه مقداری عسل و سرکه را مخلوط کنید و روی لکه های صورت بمالید، کبودی های زیر چشم را با این ماسک بر طرف کنید
• ماسک هویج و سیب: هویج و سیب را رنده کرده و یک قاشق مرباخوری عسل به آن اضافه کرده و روی صورتهایی که لک دارد بگذارید و پس از ۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید.
• ماسک برگ چغندر: برگ چغندر را بکوبید و به صورت ماسک درآورید روی تمام صورت پهن کنید این ماسک برای از بین بردن کک و مک مفید است.
• ماسک چهره های خسته و بی خواب: موز سالم و رسیده را خوب له کنید و به آن نصف قاشق مرباخوری عسل اضافه کنید و خوب آن را به هم بزنید این مخلوط را به چهره و گردن خوب بمالید و بعد از نیم ساعت بشویید.
• ماسک پوست تیره و آفتاب سوخته: یک هویج تاره زا به قطعات پهن تقسیم کنید و برای نیم ساعت روی پوست بگذارید در این مدت استراحت کنید و بعد صورت را با آب نیمه گرم بشویید.
• ماسک گلگون شدن صورت: باقلا را به صورت آرد درآورید و آن را خمیر کنید و برای ۵ دقیقه روی صورت بگذارید و بعد صورت را بشویید
• ماسک تقویتی : ۱۴ گرم موم سفید را ۸۴ گرم روغن بادام و ۲۸ گرم لانولین و ۲۸ گرم گلاب تهیه کنید، موم سفید و لانولین را روی بخار آب گذاشته تا با هم آمیخته شود بعد روغن بادام و گلاب را به آرامی در آن ریخته و هم بزنید تا مخلوط شود این کرم را در ظرف در بسته ای بریزید و هر روز از آن برای نرمی و تقویت پوستتان استفاده کنید.
• ماسک جوش چرکی: برای جوشهای چرکی با قاشقک مخصوص پودر گل ریواس را با یک قاشق ماست مخلوط کنید هفته ای سه روز روی پوستتان بمالید.
• ماسک جوشهای سرسیاه: ابتدا گل ریواس را با گل بابونه و گل بنفشه می جوشانیم وقتی بخار آن بلند شد صورت را بخور می دهیم و یک قاشق روغن زیتون و زرده تخم مرغ را که قبلا مخلوط کردیم به صورت ماسک روی صورت می گذاریم و بعد از شستن ماسک پنبه الکل زده را به صورت می مالیم تا ضد عفونی شود.
• ماسک چین زیر چشم: سفیده تخم مرغ را خوب به هم زده زیر چشم می گذاریم برای جلوگیری از چین و چروک پوست لانولینرا می توان هر شب به تنهایی روی پوست بمالید برای اینکه لانولین کاملا جذب پوست شود با انگشت آرام به صورت تلنگر بزنید و صبح آن را بشویید.
• ماسک چروک چشم: روغن کرچک را یک شب روی پوست مالیده و تا صبح می گذارین بماند.

دگر محصولات:

ماسک بلک